Czułe Przywitanie Wiosny – Konferencja dla Kobiet 21 marca 2026 r
96,00 zł
Czułe Przywitanie Wiosny III Edycja projektu Czułe Cztery Pory Roku
To wyjątkowe, pełne serca spotkanie dla kobiet tworzone przez kobiety i z myślą o kobietach.
Wydarzenie, którego misją jest powrót do czułości, harmonii,
lekkości i spokoju, do swojej prawdy, ciała, emocji i wewnętrznej mądrości.
To nie jest zwykła konferencja. To celebracja odrodzenia i nowego początku, której symbolem jest Wiosna.
📅 Data: 21 marca 2026 r.
🕘 Godzina: 9:00 – 18:00
📍 Miejsce: Carbonarium, Instytut Dziedzictwa i Dialogu – Łaźnia Moszczenica, Jastrzębie-Zdrój
Czułe Przywitanie Wiosny III Edycja projektu Czułe Cztery Pory Roku
Gdy budzi się kobieta, budzi się życie
Czuje. Rozkwita. Wraca do siebie. Bo zaczyna rozumieć, że nie jest liściem na wietrze… jest wiatrem.
To wyjątkowe, pełne serca spotkanie dla kobiet tworzone przez kobiety i z myślą o kobietach. Wydarzenie, którego misją jest powrót do czułości, harmonii, lekkości i spokoju, do swojej prawdy, ciała, emocji i wewnętrznej mądrości.
To przestrzeń, w której możesz na chwilę zatrzymać się, odetchnąć i przypomnieć sobie, kim jesteś poza rolami, obowiązkami i oczekiwaniami świata.
Czeka na Ciebie dzień wypełniony czułością, inspiracją i prawdziwą kobiecą obecnością. Będzie pięknie, kolorowo i autentycznie bez masek, bez pośpiechu, bez ocen.
To nie jest zwykła konferencja.
To celebracja odrodzenia i nowego początku której symbolem jest Wiosna
Przez cały dzień towarzyszyć nam będzie cudowna, kobieca energia, rozmowy bez napięcia, śmiech, wzruszenia i poczucie wspólnoty. Stworzymy przestrzeń, w której można być sobą dokładnie taką, jaką jesteś.
Konkurs „Czułe docenienie siebie”
Każda uczestniczka będzie mogła wziąć udział w wyjątkowym konkursie, który jest sercem tego wydarzenia.
Kobiety bardzo często potrafią dostrzegać w sobie to, co nie działa, a tak rzadko zauważają, jakim cudem są.
Twoim zadaniem jest odpowiedzieć na jedno zdanie:
„Cenię w sobie to, że… Lubię siebie za… Jestem wdzięczna sobie…”
Możesz zrobić to w dowolnej formie: listu do siebie, maila, wiersza, obrazu, krótkiego tekstu lub dowolnej kreatywnej formy.
Prace prosimy wysyłać na:
czuje@martajunka.pl do 15 marca 2026 r.
Na najlepsze prace czekają niezwykłe nagrody!
Dress Code: Kolor i Wiosna
Zabierz siebie. Zabierz siostrę. Zabierz przyjaciółkę. Załóż najbardziej kolorową sukienkę, jaką masz i przyjdź spędzić z nami dzień pełen celebracji nowego początku, wiosny i życia, które budzi się w nas każdego roku.
Bo kobieta jest cyklem. Kobieta jest wiosną. Kobieta na wiosnę jest odrodzeniem.
☕ 9:00 – 9:30 Czuła rejestracja uczestniczek (30 minut) Czas na przybycie, pierwsze rozmowy, odwiedzanie stoisk i galerii i znalezienie swojego miejsca na Sali wykładowej
🔹 BLOK I Czułe PRZEBUDZENIE I DOJRZAŁOŚĆ
9:30–10:05 - Izabela Roth „Skończyła się owulacja, zaczęła się ewolucja. O najbardziej niedocenianej transformacji w życiu kobiety” Rozmowa z Izą o tym, że menopauza to nie kryzys wieku, to przebudzenie poprowadzi Marta Junka (35 minut)
10:05–10:55 Sonia Nieradzik „Z miłości czy z lęku? O wpływie nadopiekuńczości i nadmiernej kontroli” (50 minut) O tym, kiedy troska wypływa z miłości, a kiedy z obawy oraz jakie niesie to konsekwencje dla dzieci i samych kobiet.
11:25–11:55 Katarzyna Warnajtys „Twoja przestrzeń, Twoje zasady. Bądź swoją Ostoją. O sile, która rodzi się w świadomości własnych granic” (30 minut) Autorka przestrzeni KW Ostoja „Siła jest w Tobie”, uczy kobiety samoobrony opartej na świadomości i stanowczości.
11:55–12:25 Agata Sosna „Czuję i widzę” - o wrażliwości, zrozumieniu i byciu w zgodzie z sobą (30 minut) BIO: Mama dwóch chłopców, żona, nauczycielka i założycielka Centrum Kreatywnego Rozwoju „Jacek i Agatka”. Towarzyszy młodym ludziom w procesie rozwoju, ucząc akceptacji, szacunku i uważności wobec siebie i innych.
12:25–12:40 Czuła Niespodzianka (15 minut) Czuły element programu przygotowany specjalnie dla uczestniczek.
🍽️ 12:40–13:40 Czuła Przerwa obiadowa (60 minut) Czas na posiłek, odpoczynek, rozmowy oraz odwiedzanie stoisk.
🔹 BLOK III Czułe RELACJE I ZMIANA
13:40–14:20 Natalia Banaszek „Znajome piekło czy nieznane szczęście? O stylach przywiązania i trwaniu w relacjach, które nie działają” (40 minut) Psycholożka i psychoterapeutka w trakcie szkolenia CBT, pracuje z osobami dorosłymi i parami, specjalizuje się w mechanizmach relacyjnych i powtarzalnych schematach w związkach.
14:20–14:30 Czuła Niespodzianka z przytupem (10 minut) Inspirująca demonstracja Mocy i Siły!
14:30–15:10 Katarzyna Puścizna „Czuła zmiana zaczyna się wewnątrz” (40 minut) O lęku przed zmianą i o tym, co zatrzymuje nas w sytuacjach, które już nam nie służą oraz jak zrobić pierwszy krok.
BIO: Psycholog biznesu, mentor i coach. Po 20 latach pracy w korporacji rozpoczęła własną działalność, podróżując i wspierając kobiety stojące u progu życiowej zmiany. Współorganizatorka projektu Czułe Kobiece Bali 2026!
15:40–16:10 Adriana Laube „Czym są portrety Duszy i dlaczego warto, aby Kobieta tworzyła” (30 minut) Artystka-samouk malująca stany emocjonalne i to, co wymyka się słowom. Autorka wystaw w Polsce i za granicą.
16:10–16:40 Marta Junka Wykład z rozwiązaniem konkursu „Czułe Docenienie Siebie” (30 minut)
16:40–16:55 Czuła Niespodzianka (15 minut) Celebracja kobiecości, odwagi i wyrażania siebie
🎶 Muzyczny FINAŁ WYDARZENIA
16:55–17:35 Koncert: Michał Kowolonek (40 minut)
17:35–18:00 Zakończenie, rozmowy, zdjęcia, domknięcie dnia
Ostatni czas na kontakty, podziwianie sztuki i spokojne zakończenie wydarzenia.
Bożena Gołdyn Artystyczna dusza, która wspólnie z Martą Junką ze sceny będzie zapowiadać prelegentki i tematy wystąpień w formie poetyckiej. Każde wejście stanie się prawdziwym performansem wyjątkowym, niepowtarzalnym i pełnym emocji.
Izabela Roth Jestem Izabela, mam 51 lat, jestem szczęśliwą żoną, mamą cudownej trójki, babcią i pielęgniarką z wieloletnim stażem zawodowym i życiowym. Jestem zodiakalnym rakiem, z ogromnym sercem, empatią i chęcią do pomagania innym, z siłą, upartością i charyzmą, która napędza mnie do zgłębiania tego co mnie ciekawi i zaskakuje, i co jest częścią mojego kobiecego życia, tworząc historię, która zaprowadziła mnie tu gdzie jestem teraz; historię o kobiecie, która wchodząc w nieznany dla niej wtedy etap życia - menopauzę, postanowiła nie poddać się, działać i pokazać jeszcze innym kobietom, że dojrzałość potrafi być piękna i fascynująca. Kocham moją pracę, ludzi, zwierzęta; kocham żyć i czerpać z niego pełnymi garściami. Kocham naturę, podróże i wszystko co mnie otacza i wzrusza niezmiernie z roku na rok bardziej. Kocham wszystko co kobiece, co rozwija, kształtuje i pokazuje, jak można żyć w harmonii ze sobą, stąd moją pasją od 3 lat jest joga, która daje mi wszystko czego potrzebuje- uważność, spokój, wyciszenie, kształtuje moje ciało i regeneruje umysł. Kocham zdanie- skończyła się owulacja zaczęła się ewolucja; dojrzałość to cudowny, nowy rozdział w życiu, który kreujemy same i wszystko jest możliwe.
Sonia Nieradzik Coach Rodzin, Trenerka Emocji, twórczyni marki Ninja Rodzic. Prowadzi warsztaty, programy rozwojowe i wystąpienia dla rodziców, kobiet i młodzieży. W swojej pracy łączy doświadczenie mamy z praktycznymi narzędziami pomagającymi lepiej rozumieć emocje, radzić sobie ze stresem oraz odzyskiwać spokój w codzienności, budując spokojne i świadome relacje..
Katarzyna Warnajtys Z wykształcenia farmaceutka, z pasji instruktorka samoobrony. Założycielka społeczności „KW Ostoja Siła jest w Tobie”. W 2018 roku rozpoczęła treningi Krav Maga, a obecnie trenuje system Combat Hybrydowy. Uczy kobiety samoobrony opartej na świadomości i stanowczości.
Kasia o sobie: Cześć jestem Kasia Od lat czułam, że sztuki walki są moją drogą ale dopiero Krav Maga dała mi odwagę, żeby naprawdę za nią pójść. Trenuję, uczę samoobrony i stale rozwijam się w praktycznych systemach reagowania w sytuacjach zagrożenia. Najbliższe są mi konkret, skuteczność i rozwiązania, które działają w realnym życiu bez teorii, za to z prawdziwą wartością.
Tę drogę dzielę z moim partnerem. Mamy wspólny kierunek i wspólny cel to on wprowadził mnie w świat systemów walki i samoobrony oraz stał się moim przewodnikiem na początku tej ścieżki.
Jestem mamą dwóch córek które codziennie przypominają mi, po co jest siła, odwaga i umiejętność stawania po swojej stronie. Chcę, żeby dorastały w poczuciu wartości, sprawczości i zaufania do siebie. Macierzyństwo nauczyło mnie czułości i cierpliwości, ale też wyraźnych granic i mówienia „stop”, kiedy trzeba. To moja najważniejsza rola i największa motywacja.
Na co dzień pracuję w aptece, Słucham, tłumaczę, pomagam dobrać właściwe wsparcie i pokazuję, jak mądrze dbać o zdrowie. Często jestem dla ludzi pierwszym spokojnym kontaktem w chwili niepokoju, lęku, stresu i bardzo cenię tę część mojej pracy.
Jestem kobietą, która lubi łączyć siłę z uważnością. W wolnym czasie uwielbiam aktywnie spędzać czas szczególnie chodząc po górach, gdzie odnajduję spokój i równowagę. Kocham podróże, które poszerzają moje horyzonty, oraz szydełkowanie, które daje mi moment wyciszenia i twórczej radości. Moje życie to połączenie pasji, pracy i rodziny i choć bywa intensywnie, czuję, że jestem dokładnie tam, gdzie powinnam być.
Agata Sosna Mama, żona, nauczycielka i założycielka Centrum Kreatywnego Rozwoju „Jacek i Agatka”. Towarzyszy młodym ludziom w procesie rozwoju, ucząc akceptacji, szacunku i uważności wobec siebie i innych.
Agata o sobie:
Mama przede wszystkim mama dwóch wspaniałych chłopców Bartosza i Tymka, żona wyjątkowego człowieka Pawła. Nauczyciel choć wolę mówić, że towarzyszę młodym ludziom w ich procesie rozwoju. Od września 2024 roku prowadzę Centrum Kreatywnego Rozwoju Jacek i Agatka. To miejsce stworzone z pasji, z potrzeby serca. Miejsce, w którym nie oceniamy, ale uczymy się słuchać, akceptować, szanować siebie i drugiego człowieka.
Natalia Banaszek Psycholożka i psychoterapeutka (w trakcie szkolenia CBT). Pracuje m.in. w Zakładzie Karnym w Jastrzębiu-Zdroju oraz prowadzi prywatny gabinet. Specjalizuje się w mechanizmach relacyjnych i powtarzalnych schematach w związkach, pokazując je w sposób zrozumiały i bez oceniania.
Natalia o Sobie:
Psycholożka i psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej.
Na co dzień pracuje w dziale terapeutycznym dla osób skazanych, uzależnionych od substancji psychoaktywnych innych niż alkohol, w Zakładzie Karnym w Jastrzębiu-Zdroju. Równolegle prowadzę prywatny gabinet terapeutyczny, pracując z osobami dorosłymi oraz parami.
W swojej praktyce szczególną uwagę poświęcam relacjom temu, jak je tworzymy, dlaczego w nich zostajemy oraz dlaczego tak często powielamy te same schematy, nawet gdy nam nie służą. Łączę wiedzę psychologiczną z codziennym doświadczeniem pracy terapeutycznej, pokazując mechanizmy relacyjne w sposób zrozumiały, bez oceniania i z dużą dozą uważności na ludzką historię.
Katarzyna Puścizna Psycholog biznesu, mentor i coach. Po 20 latach pracy w korporacji rozpoczęła własną działalność, podróżując i wspierając kobiety stojące u progu życiowej zmiany. Współorganizatorka projektu Czułe Kobiece Bali 2026!
Kasia o sobie: Po 20 latach zmieniła etat w dużej korporacji na własną działalność. Zaczęła podróżować i budować siebie na nowo. Wie co znaczy życiowy zwrot i lęk przed decyzją.Swoją historią i doświadczeniem wspiera dziś kobiety, które stoją na progu zmiany. Organizatorka wypraw, autorka warsztatów z efektywnej improwizacji, psycholog biznesu, dyplomowany mentor i coach.
Adriana Laube Artystka malująca „Portrety Duszy” – obrazy oddające to, co niewidzialne, emocjonalne i trudne do uchwycenia słowami. Autorka wystaw w Polsce i za granicą (m.in. Niemcy, Czechy, Irlandia).
Adriana o sobie: Jestem samoukiem. Nie licząc paru lekcji prywatnych, malarstwa uczyłam się sama. A raczej ono mnie uczyło. Bo malarstwo to stan ducha. Artystą się rodzisz, a potem już tylko dajesz się prowadzić. A wtedy życie staje się sztuką. Każdy jego aspekt.
Co maluję? Stany emocjonalne. Ale też przemyślenia. To "coś" co wymyka się słowom a uchwycić można na płótnie lub papierze.
Maluje Magię bo ona jest. Snuje się ulicami i w mieszkaniach. Ludzie emanują jej kolorami.
Wystawy indywidualne : Old castle Amtzell Niemcy Praga Czechy Limerick Irlandia Ząbki Warszawa
Wystawa zbiorowa w Bytomiu.
Michał Kowolonek Artysta, który uświetni wydarzenie swoim koncertem podczas muzycznego finału.
Kompozytor, autor tekstów, producent ,nominowany do nagrody Fryderyka 2025 wokalista współtworzył w zespołach - Myslovitz, Snowman, Lumikulu, Kępiński Kowalonek, Damian Sikorski Projekt. Michał tworzył muzykę do filmów, spektakli teatralnych i słuchowisk radiowych. Koncertował miedzy innymi w Nowym Jorku, Memphis, Chicago, Londynie, Paryżu, Berlinie na jednej scenie z takimi artystami jak Ed Sheeran, Lenny Kravitz, Hozier, Karate, Archive, Franz Ferdinand, Yann Tiersen.
Michał w 2012 roku zastąpił Artura Rojka w Myslovitz i wspólnie z zespołem współtworzył i wydał album „1577". Z zespołem Snowman wydał 3 płyty. Był też członkiem Męskie Granie Orkiestra 2017, a jego wykonanie utworu "Śmierć w Bikini" było jednym z singli promujących projekt Męskie Granie. Płyta Męskie Granie Orkiestra 2017 osiągnęła statut Złotej Płyty a chwilę potem Platynowej. Michał skomponował muzykę do filmu „Heart Therapy" w reżyserii Anny Zoll, zwycięzcy konkursu Nespresso Talent! podczas Cannes Film Festival 2018. Po zakończeniu współpracy z Myslovitz, równolegle z nagrywaniem utworów z macierzystym zespołem Snowman, wydał swój solowy album „O miłości w czasach Powstania" w 2019 roku. Album inspirowany miłosnymi historiami podczas Powstania Wielkopolskiego. Z tym albumem Michał zagrał ponad 150 koncertów.
Utwór „Nocne Całowanie" w jego wykonaniu, pochodzący ze składanki Klubowy Paprykarz i Oranżada przygotowanej przez Filharmonię w Szczecinie, przez wiele tygodni nie schodził z pierwszego miejsca listy przebojów Antyradia i innych rozgłośni radiowych.
Od 2019 jest w niekończącej się trasie koncertowej pod hasłem - Michał Kowalonek - SuperSam. W roku 2023 wydał i promuje album Kintsugi w ramach duetu Kępiński>|<Kowalonek. Z tym samym duetem w 2024 roku wydają ścieżkę dźwiękową do filmu „Prosta Sprawa" w reżyserii Cypriana Olenckiego na zlecenie platformy CANAL+ , za którą Michał otrzymał nominację do Fryderyka 2025 w kategorii Album Roku Muzyka Ilustracyjna.
Marta Junka
Szczęśliwa Kobieta, Partnerka, Żona i Spełniona Mama. Autorka projektu i warsztatów rozwojowych dla kobiet „Czuję. Kobieca Droga do Siebie”. Od 14 lat podąża własną ścieżką rozwoju osobistego i duchowego, wspierając kobiety w budzeniu ich wewnętrznej mocy.
Partnerem wydarzenia Czułe Przywitanie Wiosny będzie Czuła Fotografia Artystyczna
Czuła fotografia artystyczna tworzona jest przez Monikę Kłus. Kobietę niezwykle bliską mojemu sercu, która zawsze jest ze mną i bez której nie byłoby „Czułej Kobiecej Drogi do Siebie”.
Monika będzie z nami tego dnia i z serca uchwyci każdą chwilę, emocje oraz wspaniały czas, który będziemy wspólnie przeżywać podczas Czułego Przywitania Wiosny.
Partnerem wydarzenia Czułe Przywitanie Wiosny będzie Marta Ziarkowska Komis Sukien Biała Perła
Będzie z nami Marta Ziarkowska kobieta, która tworzy niezwykłą przestrzeń dla kobiet wchodzących na nową drogę życia. Pomaga im dobrać suknie tak, aby mogły poczuć się naprawdę wyjątkowo.
Patrzy na kobiety z duszą, a to, co tworzy Marta, będzie razem z nami podczas Czułego Przywitania Wiosny.
Marta o sobie:
Biała Perła to komis sukien ślubnych stworzony z myślą o wszystkich kobietach, które marzą o wyjątkowej kreacji i niezapomnianym wejściu w najważniejszym dniu swojego życia. To miejsce, w którym wybór sukni to coś więcej niż przymiarka to emocja, przeżycie i moment, który zostaje w pamięci na zawsze.
Partnerem wydarzenia Czułe Przywitanie Wiosny będzie Anna Grygierek Anna Grygierek-fotografia artystyczna
Partnerką wydarzenia będzie Anna Grygierak, która ufundowała jedną z głównych nagród w konkursie „Czułe docenienie siebie”. Ania od lat z pasją fotografuje kobiety pokazuje ich piękno, patrzy na nie z uważnością i robi zdjęcia nie tylko aparatem, ale przede wszystkim sercem. To niezwykła kobieta, z którą współtworzyłam projekt „Czuję i widzę siebie”. Ogromnie się cieszę, że będzie z nami.
Piotr Gmyrek Freshlab graphic design & illustration studio
Podczas całej konferencji będzie można podziwiać prace Piotra Gmyrka (ur. 1982) artysty wizualnego i projektanta graficznego, który swoją drogę twórczą kształtował jako samouk, budując własny język ekspresji poza akademickimi schematami. W swojej sztuce swobodnie porusza się między malarstwem olejnym, akrylowym i technikami mieszanymi, inspirując się komiksem oraz sztuką uliczną. Tematem przewodnim jego prac jest symbolika autorytetu i jego wpływ na człowieka. Jego projekty łączą malarską wrażliwość z nowoczesną formą i dbałością o detal.
Adriana Laube
Podczas konferencji będzie można zanurzyć się w niezwykły świat malarstwa Adriany Laube. Artystki, która tworzy intuicyjnie, z potrzeby serca i wewnętrznego prowadzenia. W Strefie Sztuki zaprezentuje swoje obrazy pełne emocji, symboliki i subtelnej magii codzienności.
Adriana Laube jest samoukiem nie licząc kilku prywatnych lekcji, malarstwa uczyła się sama, a jak podkreśla, to raczej malarstwo uczyło ją. Traktuje je jako stan ducha i naturalny sposób wyrażania siebie. W jej podejściu artystą się nie zostaje artystą się rodzi, a później pozwala się sztuce prowadzić przez życie.
W swojej twórczości koncentruje się na stanach emocjonalnych, refleksjach i tym, co trudno ubrać w słowa. Jej obrazy próbują uchwycić „to coś”: ulotne wrażenia, wewnętrzne poruszenia, nastroje i energię, które można odczuć, lecz trudno opisać. Adriana maluje magię obecneą w codzienności w ludziach, widoczną w kolorach, świetle i symbolach.
Artystka ma na swoim koncie wystawy indywidualne w Polsce i za granicą, m.in. w Zamku Old Castle Amtzell w Niemczech, w Pradze, Limerick w Irlandii oraz w Ząbkach pod Warszawą. Jej prace prezentowane były także na wystawie zbiorowej w Bytomiu.
Zapraszamy do Strefy Sztuki, gdzie będzie można nie tylko podziwiać obrazy Adriany Laube, lecz także doświadczyć wyjątkowej atmosfery, jaką tworzy jej malarstwo pełne ciszy, emocji i niewidzialnej, lecz wyczuwalnej obecności magii.
Strefa Stoisk Handmade W strefie wystawców znajdziesz wyjątkowe stoiska, gdzie kobiety zaprezentują swoją kreatywność: rękodzieło, sztuka, drobiazgi z duszą – wszystko powstałe z autentycznej, kobiecej kreacji.
Z radością informujemy, że partnerem naszego wydarzenia jest Monika Pasek, twórczyni wyjątkowego rękodzieła, w którym naturalność spotyka się z ciepłem domowej atmosfery i kobiecą wrażliwością.
Na stoisku Moniki będzie można znaleźć starannie wykonane przedmioty, które wnoszą do codzienności spokój, piękno i odrobinę magii natury biżuterię z kamieni naturalnych, breloczki, magnetyczne pamiątki z inspirującymi cytatami oraz dekoracje z żywicy. Nie zabraknie także klimatycznych wianków, świec i ręcznie wykonywanych mydeł, które otulają zapachem i tworzą przytulny nastrój.
Wśród produktów pojawią się również wyroby z drewna wypalanego podkładki pod kubki oraz obrazy, które zachwycają prostotą i naturalnym charakterem. Każdy przedmiot powstaje z dbałością o detal i niesie w sobie autentyczność ręcznej pracy.
Stoisko Moniki Pasek będzie przestrzenią pełną ciepła, inspiracji i pięknych drobiazgów, które mogą stać się wyjątkowym prezentem lub osobistą pamiątką z wydarzenia. To idealne miejsce, by na chwilę się zatrzymać i zabrać ze sobą coś naprawdę niepowtarzalnego.
Z Radością informujemy, że partnerem wydarzenia będą Agnieszka Serafin i Magia Dotyku oraz Pióropuszki! Zapraszamy na strefię stoisk gdzie będzie można spotkać Agnieszkę oraz zobaczyć wszytsko to tworzy dla Kobiet!
Agnieszka towarzyszy kobietom w powrocie do siebie poprzez dotyk, uważność i pracę z ciałem. Jest również twórczynią autorskich kolczyków „Pióropuszki” – symboli lekkości, wolności i odwagi bycia sobą.
